fbpx

পৃথিবীর সেরা ১৭টি ফল যা খেলে নিশ্চিত কমবে ওজন!

weight-loss

ওজন নিয়ে বিপাকে? বাড়তি ওজন সাথে করে যেন ডেকে নিয়ে আসে হাজারটা বিপদ! ওবেসিটি আর ডায়াবেটিস প্রায় হাত ধরাধরি করে চলে, আর ডায়াবেটিসের সঙ্গে আসে আরও হাজারো অসুখ৷ কেবল দেখতে ভালো লাগার জন্য নয়, শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্যও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাটা বাধ্যতামূলক৷ তাইতো শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে কেউ কেউ খাওয়া-দাওয়াই কমিয়ে দিয়েছেন। মেনে চলছেন অনেক বিধি-নিষেধ। […]